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授乳開始から6カ月になる。
そろそろ量が減ってくるので本格的にカロリー計算始めよう。、
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1313 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 175.07g.
朝食: 食パンのトースト, 惣菜パン, オーマイ ガーリックトマト. 昼食: サブウェイ チリチキン. 軽食/その他: 牛乳, サンラヴィアン 焼きプリンタルト, ロバパン チーズタルト. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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