2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1860 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 225.98g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 生卵, ヤマナカ とうにゅう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. 昼食: 野菜炒め, 三河安城駅 ささみ, ヤマナカ ひじきに, ヤマナカ さばのみずに. 軽食/その他: ローソン ブランパン, ローソン ブランパン, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど びーれじぇんど夜イチゴ, バナナ, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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