2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 63.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1151 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: 賀寶芙 營養蛋白拿鐵口味. 昼食: 泡菜, 大西洋鯖魚. 夕食: 7-11 鮮蝦冷麵沙拉. 軽食/その他: 賀寶芙 奶昔, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|