2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1139 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: Bonarea Queso Havarti Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Compota de frutas y semillas. 昼食: Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bonarea Salmorejo, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Bonarea Empedrat con Atún. 夕食: Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Manzana Golden, Bonarea Salmorejo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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