2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.7 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

642 kcal 脂質: 24.07g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 86.29g.   朝食: 蛋黄酥, 無糖豆漿. 昼食: 樱桃/车厘子 , 白吐司, 肉松饼. 夕食: 鱼, 白萝卜, 苦瓜, 炒鸡蛋(整个), 豆腐, 黄瓜, 豆角. もっと...
42 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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