2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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642 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: 蛋黄酥, 無糖豆漿. 昼食: 樱桃/车厘子 , 白吐司, 肉松饼. 夕食: 鱼, 白萝卜, 苦瓜, 炒鸡蛋(整个), 豆腐, 黄瓜, 豆角. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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