2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1441 kcal
|
脂質: 30.98g | たんぱく質: 221.76g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кета. 昼食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Кета, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|