2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1301 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: 哈密瓜. 昼食: 7-11 統一超商 中熱拿鐵（無糖）, 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌. 夕食: 芒果, 紅蘿蔔（罐裝）, 蘿蔔湯, 百事 (Pepsi) 可樂, Kewpie 美乃滋, 麻油雞, 煮熟的茄子, 烤魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 新東陽 培根, 白飯. 軽食/その他: 麻糬. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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