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113/70/93
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62.8 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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2335 kcal
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脂質: 107.62g | たんぱく質: 118.25g | 炭水化物: 234.78g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 黑芝麻, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 夕食: 美粒果 柳橙汁, 肯德基 (KFC) 炸雞. 軽食/その他: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 杏仁, 每朝健康 雙纖綠茶. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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