2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1235 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 76.67g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: 伊藤食品 さば水煮. 軽食/その他: ちんすこう, リンツ リンドール. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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