2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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442 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 21.86g | 炭水化物: 59.41g.
昼食: Metzger Meyer Soljanka mit Fleischwurst, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Himbeeren, Chia-Samen. 夕食: Aldi Kräuterquark, Steinecke Heidebrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Harry Toastbrot . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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