2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1939 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 232.95g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Scrambled Egg, French Toast with Butter. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Fazoli's Cheese Pizza Slice, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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