2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1427 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Fortune Cookie, Mello Yello Mello Yello, Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Stir Fry. 夕食: Beef Stir Fry, Butter or Sugar Cookie. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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