2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1811 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. 昼食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Boost Boost High Protein. 夕食: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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