2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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742 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 7.08g.
朝食: Scala Queijo Colonial, Ovo, Café (Infusão). 昼食: Alface, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Acelga, Café (Infusão). 軽食/その他: Ovo, Acelga, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Body Action Whey Isolate Definition. もっと...
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週に7 kg減量中
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