2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1238 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 129.92g | 炭水化物: 72.94g.
朝食: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード, きのこ炒め, メカジキ, タカノフーズ 納豆, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: ブロッコリ, トップバリュ とろけるチーズ, メカジキ, ナチュラルローソン ブランパン2個入, ローソン ブランパン チーズ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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