2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1121 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: 纯酸奶（低脂）, 小麦面包, 無糖豆漿. 昼食: 扇贝, 包菜, 煎鸡蛋, 虾仁. 夕食: 牛肉饼. 軽食/その他: 光明 如实酸奶. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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