2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1155 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 120.97g | 炭水化物: 11.90g.
朝食: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo. 昼食: Café (Infusão), Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. 夕食: Body Action Whey Isolate Definition, Azeite de Oliva, Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Integralmedica Glutamina. 軽食/その他: Body Action Whey Isolate Definition, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Acelga, Ovo, Café (Infusão). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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