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Ich freu mich so!😊
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1159 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Kaffee. 昼食: TiP Sprühsahne, Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Spiegelei, Wernsing Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Nord Skyr, Lidl Himbeeren. 軽食/その他: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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