2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1592 kcal
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脂質: 85.93g | たんぱく質: 105.83g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: 日本クラフトフーズ 小さなチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, サーモン, きゅうり, モヤシ炒め, クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: LAWSON ブランパン, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・加糖, 牛肩ばら肉. 夕食: ブルボン プレーンクラッカー. 軽食/その他: クッキー, チョコチップクッキー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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