2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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2348 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 252.84g | 炭水化物: 286.96g.
朝食: ほうれん草, 山芋, 砂肝. 昼食: 山芋. 夕食: ソイプロテイン. 軽食/その他: ホエイプロテイン バナナ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, よっちゃん食品 かみかみするめ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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