2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1882 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 260.60g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: ソイプロテイン, クルミ, 大根, ゆで卵. 昼食: キャベツ, ささみ. 夕食: 山芋, ソイプロテイン. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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