2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1037 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 荷包蛋, Costco 奇亞籽, 黑糖糕. 昼食: 草仔粿, 控肉, 蘆筍, 苦瓜, 熊媽媽 醉雞, 雜糧飯. 夕食: 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 7-11 筊白筍, 雞蛋麵（煮熟）, 蔬菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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