2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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2182 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 274.80g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: ゆで卵, 大根, クルミ, ソイプロテイン. 昼食: キャベツ, ささみ. 夕食: ソイプロテイン. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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