2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1296 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: タカノフーズ 納豆, ご飯, ぶなしめじ, カネハツ サラダに！まめ, ケチャップ, ナス, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, 味の素 コンソメ. 昼食: ゆで卵, 豆腐, タカノフーズ 納豆. 夕食: 唐揚げ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. 軽食/その他: ポテトサラダ, グリコ おからだから チーズケーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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