2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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451 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 16.00g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: ローソン サラダチキンスモーク. 夕食: ローソン 梅と大葉のササミフライ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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