2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1680 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 207.41g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: ヤマナカ とうにゅう, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテインチョコ. 昼食: ヤマナカ さばのみずに, ヤマナカ ひじきに, 野菜炒め, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテインチョコ, ローソン ブランパン, びーれじぇんど プロテインチョコ, びーれじぇんど プロテインチョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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