2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 177.31g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ヤマナカ ひじきに, ヤマナカ さばのみずに. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン夜減量, ローソン ブランパン, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテインチョコ, バナナ, びーれじぇんど プロテインチョコ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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