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Blutdruck / Puls : 116/56 / 53
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81.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1204 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Pflaumen, Aprikosen, Braeburn Äpfeln. 昼食: Gekochtes Ei, Lunch Vegaz Bio Thai Curry. 軽食/その他: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alnatura Hafer Drink Schoko, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. もっと...
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3299 kcal
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運動:
ボディービル - 45 分, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 7 分, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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