2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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2659 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: ちんすこう, チョコ, 紅茶 (無糖). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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