2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1247 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Kaffee, Mandeln. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Salatherzen, Milbona Back Camembert. 夕食: Äpfel, Kohlrabi, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Cremisee Körniger Frischkäse, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Dulano Krustenschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Apfel, Kohlrabi, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen zusammen! Heute hat sich Madame Waage bei mir gemeldet😏 dann hab ich mich gewogen und ja 1kg ist weg😊
2018年 06月 4日 投稿者: Brigitte 60
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