2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1759 kcal
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脂質: 89.37g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン, ご飯, セブンイレブン さばの塩焼. 昼食: とろろ, 味噌汁, ご飯, 鶏の唐揚げ. 夕食: エビ, 豚ひき肉, 豆腐, 鶏の手羽肉と皮, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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