2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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2421 kcal
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脂質: 108.57g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 222.98g.
朝食: ヤマザキナビスコ プレミアムクラッカー, クリームチーズ, はちみつ, ミニトマト, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, ソーセージ, アボカド, ベーコン, ポッカ コーンスープ, 卵. 昼食: わたしのプロテインダイエット, DNS dns whey protein 100 lemon. 夕食: 豚ひき肉, お粥, セブンイレブン 銀鮭の塩焼. 軽食/その他: メグミルク 抹茶ラテ, 加藤産業 ゆであずき, 生クリーム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ヴィ・ド・フランス 塩パン, DNS dns whey protein 100 lemon, ローソン 辛子明太子おにぎり. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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