2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1181 kcal
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脂質: 11.18g | たんぱく質: 155.62g | 炭水化物: 120.64g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: キャベツ, ささみ. 夕食: カボチャ. 軽食/その他: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に24.5 kg増量中
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