2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1037 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: 半熟ゆで卵, マクドナルド マックフライポテト(S). 夕食: サイコロステーキ, モヤシ炒め, 鳥貴族 キャベツ盛り, 唐揚げ. 軽食/その他: マクドナルド アイスカフェラテ(M). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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