2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
641 kcal
|
脂質: 31.01g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: サントリー 極の青汁, Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: サントリー 極の青汁, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 夕食: スクランブルエッグ, モヤシ炒め. 軽食/その他: 元気納豆 香りがつお. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|