2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1572 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 103.79g.
朝食: おからクッキー, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, オクラ, 牛肉のステーキ, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 雪印乳業 さけるチーズ, セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, 調理したオクラ. 夕食: MEGMILK なめらかプリン, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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