2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1791 kcal
|
脂質: 71.28g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: わたしのプロテインダイエット. 昼食: ご飯, 豆苗, えびイカミックス. 夕食: 豚のスペアリブ, ご飯, 餅, 大根, ピーマンの肉詰め, 焼きなす. 軽食/その他: ジンジャーエール, セブンイレブン さわやかレアチーズのしろもこ, スイートボックス ピスタチオ, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|