2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 180.93g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ローソン ひじき煮, ヤマナカ さばのみずに, 叙々苑 叙々苑監修特製サラダ, ローソンセレクト サラダチキンスティック. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, ローソン ブランパン, びーれじぇんど プロテイン減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に22.4 kg増量中
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