2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1887 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 272.42g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: 山芋. 昼食: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: 山芋, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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