2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1063 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: 西友 ほうれん草ときのこのおひたし, マグロ, 松屋 納豆, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: 大根, サーモンの刺身, かつお. 夕食: QBB ベビーチーズ, 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. 軽食/その他: カフェオレ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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