2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1113 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Café con Leche, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Café con Leche Descremada. 昼食: Mercadona Piña Natural Pelada, DIA Colines Integrales, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonarea Fricando de Ternera. 夕食: Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Nueces, Crema de calabacin. 軽食/その他: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Golden. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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