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115/70/90
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62.7 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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3591 kcal
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脂質: 242.25g | たんぱく質: 220.17g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: 豬耳朵, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 義美 低脂鮮奶. 夕食: 蔥, 植物油, 空心菜, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉. 軽食/その他: 豆芽菜, 蔥, 豬皮, 絲瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 海帶, 海蜇（鹽乾）, 杏鲍菇, 木耳菜, 炒黃瓜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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