2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1661 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 203.11g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ヤマナカ さばのみずに, 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量, ローソン ブランパン, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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