2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
982 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 70.92g.
朝食: 올리브, 이즈니 무염 버터, 라쿠치나 버섯크림수프, 소와나무 슬라이스치즈. 昼食: 프레시안 동치미 냉면육수, 아메리카노, 삶은 계란, 열무김치, 배추김치, 풀무원 오징어까스. 夕食: 방울 토마토, 새송이버섯, 짭짤이, 라쿠치나 버섯크림수프, 이즈니 무염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 올리브. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|