2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1162 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. 昼食: Blueberries, Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. 夕食: Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Chardonnay Wine, Unsalted Butter Stick, Ritz Crackers - Fresh Stack, Trader Joe's Alaskan Cod Fillets, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Excellent maintenance work! #allpro
2018年 05月 29日 投稿者: jimmiepop
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