2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1390 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Snak Club Raw Almonds. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. 夕食: Au Bon Pain Fresh Watermelon. 軽食/その他: Snak Club Raw Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nonni's Originali Biscotti, Jelly Belly Jelly Beans. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|