2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1212 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 157.72g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: ローソン ブランパン2個入り, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ヤマナカ さばのみずに, 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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