2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1743 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 67.66g.
朝食: ゆで卵, 豚バラ, ご飯. 昼食: ご飯, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 焼鮭, ベーコン, 卵焼き. 夕食: ほうれん草のソテー, ブリ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, イオン ねぎとろ細巻, カシューナッツ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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