2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1291 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: 豚肉, 小松菜, ぶなしめじ, 人参, ご飯, 醤油, わさび, アボカド, トマト. 昼食: トマト, ご飯, タカノフーズ 納豆, ゆで卵, 豆腐. 夕食: 醤油, わさび, かまぼこ, トップバリュー さしみこんにゃく 柚子こしょうみそ, トップバリュー フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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