あまからゆうじらいの日記, 2018年 05月 27日

土曜日、日曜日はよく食べ、少しだけ動きをしているので、身体の内臓が少し活発になるせいか、おなかを壊しやすい。これは減量じゃないなと思う。平日は仕事をしているので、動きは少ない。食べる量もガクッと減る。カタボらないようにサプリメントの力をかりよう。

71.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.